Nederland is een fietsland. Niet alleen is dit een gevleugelde uitspraak in onze taal, maar fietsen is in onze Nederlandse cultuur verankerd. Van oudsher zitten Nederlanders op de fiets. De fiets is een transportmiddel om snel en van A naar B te komen. Bovendien is de fiets een stuk duurzamer ten opzichte van de auto. Een fiets is goedkoop en het is ook nog eens een laagdrempelig vervoersmiddel; bijna iedereen heeft een fiets in zijn schuur staan en kan daar op rijden.
Partners: degraafschapfanshop.nl basket-ciney.be dumbells-kopen.nl nielsalbertcx.be toonstoertocht.nl skateboard-kopen.nl bartsidee.nl crepain-binst.be wieler3daagsealkmaar.nl x-tremer.de flippeh.de
Maar een fiets is méér dan dat. Tegenwoordig is het ook een mooi middel om geld op te halen voor een goed doel: een lekker stuk fietsen (met alle bijbehorende gezondheidseffecten) en tegelijkertijd worden goede doelen gesponsord. Een win win situatie voor uzelf en het doel wat u wil sponsoren. iron-gym.nl jeuxdepiste.be farcry.nl keurisconcours.nl mmsportoutlet.nl yabse.nl skiodeigne.be jawisportcentrum.nl kb78.be korfbal-kijken.nl toonstoertocht.nl asitburns.nl onbikenophone.nl defietsenmakerarnhem.nl nielsalbertcx.be yodabikes.fr
Maar waarom zou je het geld niet gewoon overmaken in plaats van je zo uit te sloven voor het goede doel? Dit is een veelgehoorde vraag. Door er een sportieve prestatie aan te hangen, zet u uw goede doel echt op de kaart. Bovendien traint u voor uw fietsprestatie vaak in een groep. Uit diverse onderzoeken blijkt dat bij een groep horen een positieve invloed op uw gezondheid heeft; u bent immers minder eenzaam en ervaart meer sociale steun. Ook is je economische positie in de maatschappij beter. Verder krijgt uw leven meer inhoud als u uzelf een doel stelt. om Er zijn nog tig redenen te bedenken waarom je zou moeten gaan fietsen voor het goede doel. Mocht u enthousiast zijn geworden, dan kunt u bij Bert Evers terecht voor alle informatie die nodig is. Op deze website gaan we verder in op hoe fietsen voor het goede doel (Stelvio for life in het bijzonder) aangepakt moet worden en waarom dit zo’n goed idee is. Dus kom lekker in beweging en spring op die fiets! Maak een tocht voor het goede doel en ontdek hoe leuk dit is!!
pieterweening.nl rennenmetevy.nl sportivalife-denaaldhof.nl
15 april 20213 tips voor veilige langeafstandstochten en intervalrittenMet de zomer in je bol kan jij niet wachten om weer op de fiets te springen en een lange rit te maken. Wielrennen kan jij namelijk als geen ander; je hebt dan ook al vaak meegedaan aan wedstrijden en langeafstandstochten. Van Maastricht naar Groningen, terug naar Amsterdam en door naar Breda: dát zijn de ritten waar jij voldoening uithaalt. Om echter zulke tochten te kunnen maken, is het van belang dat je veilig de weg op gaat. Beschik je over de juiste banden, heb je een bidon bij de hand en kun je wel ver genoeg kijken of zou je je ogen nog eens moeten laten testen? Met deze tips begin je risicomijdend aan de rit op de wielrenfiets. Houd je aan de verkeersregels Hoe verleidelijk het is om op snelheid net even door een rood stoplicht te fietsen of voor een auto langs te schieten, het is enorm gevaarlijk voor jezelf en medeweggebruikers om de verkeersregels te breken. Zorg er daarom voor dat je je verstand gebruikt gedurende de tocht en probeer creatief om te gaan met deLees verder
10 mei 2021Wil jij afvallen? Combineer diverse fietstechniekenAls je wilt afvallen is het natuurlijk van groot belang dat je voldoende beweegt naast je voeding. Om deze reden is het erg populair om te gaan fietsen. Fietsen is namelijk een intensieve sport dat ervoor kan zorgen dat je sneller kan afvallen. Om deze reden zullen we in dit artikel kort stilstaan bij een aantal technieken die je kunt toepassen tijdens het fietsen om sneller af te vallen. Door het toepassen van deze afvallen tips zul je merken dat de workouts voor buiten een prima methode zijn om binnen een korte tijd snel af te kunnen vallen. Mocht je naar aanleiding van dit artikel nog additionele vragen hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Probeer een hoog interval sessie te doen Als je veel wilt afvallen is het aan te raden om te kijken naar de mogelijkheden voor het gebruiken van een hoog interval sessie. Hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om snel af te kunnen vallen en dat is natuurlijk erg prettig. Mocht je hier meer informatie over willen, dan is hetLees verder
16 april 2021Het aanschaffen van een fietshoezenHeb jij een dure fiets en moet jij hem regelmatig buiten zetten? Dan is het goed om te kijken naar het aanschaffen van fietshoezen. Maar wat is het nu precies? Om deze reden zullen we hieronder kort stilstaan bij een drietal onderwerpen die van belang zijn bij dit onderwerp. Hierdoor weet je zeker dat je over alle informatie beschikt om zelf de juiste beslissing te maken. Mocht je hierover meer informatie nodig hebben, dan is het goed om te kijken naar de mogelijkheden voor het aanschaffen van een dergelijke fietshoes. Daarnaast kun je ook altijd contact met ons opnemen. Wij helpen je graag bij het beantwoorden van de juiste producten zodat je zeker weet dat je de juiste keuze zult maken. Wat zijn fietshoezen? Fietshoezen zijn eigenlijk al wat het woord zegt. Het zijn hoezen die je over de fiets kunt plaatsen. Dit zijn producten die niet vaak worden gebruikt, maar het wordt steeds vaker gebruikt. Ben jij benieuwd naar de reden waarom het aan te raden is om fietshoezen aan te schaffen?Lees verder
7 mei 2021Fitnessen tijdens coronaFitness, tegenwoordig doen steeds meer mensen hier aan en dat is natuurlijk niet gek. Met behulp van fitness kan je er namelijk voor zorgen dat je lichaam er beter uit komt te zien. De vraag is alleen hoe is fitness zo populair geworden. Dit heeft in ieder geval flink te maken met social media. Op social media zijn veel influencers te vinden die een perfect afgetraind lichaam hebben. Deze influencers fungeren eigenlijk als rolmodellen. Doordat zij een mooi lichaam hebben en mensen dit voorbij zien komen, willen andere mensen dit ook. Aan de ene kant is dit natuurlijk goed, want zij zorgen er eigenlijk voor dat andere mensen gaan sporten en dat is top. Echter kan je het ook op een andere manier zien en dat is dat zij de lat wel heel erg hoog leggen, jongeren denken dan dat de lichamen die zij hebben normaal zijn terwijl dit niet het geval is. 95% van de mensen heeft niet zo’n lichaam en dit zorgt dus voor een vertekend beeld. Maar goed, fitness is dus erg populair en dat is eenLees verder
16 april 2021Het belang van goede voetbalschoenenWil jij voetbalschoenen kopen ? Dan is het aan te raden om voor voetbalschoenen van kwaliteit te kiezen. Wanneer je kiest voor voetbalschoenen van kwaliteit, dan zal je hier langer plezier van hebben. Een mooi voorbeeld van voetbalschoenen van kwaliteit zijn Adidas voetbalschoenen . Adidas voetbalschoenen stellen nooit teleur, echter zal je wel even goed moeten kijken of deze schoenen lekker om je voet zitten. Is dit niet het geval, dan zijn er gelukkig nog een hoop andere mogelijkheden. Denk hierbij aan schoenen van Nike of Puma. Voetbalschoenen kopen? Dan heb je tegenwoordig een hoop mogelijkheden. Zeker wanneer je ervoor kiest om je voetbalschoenen op het internet te kopen. Op het internet vind je namelijk een aantal zeer grote webshops met een breed assortiment. De kans dat jij hier geschikte voetbalschoenen tegen gaat komen is dan ook erg groot. Kies voor kwaliteit We gaven het net al aan, wanneer je op zoek bent naar voetbalschoenen dan is het aan te raden om voor kwaliteit teLees verder
18 juni 2021Een sportieve E-BikeEen stukje fietsen is iets wat veel mensen graag doen, vooral als het lekker weer is doen veel mensen dit. Ze gaan dan lekker een stukje fietsen samen, vroeger deden ze dit op een normale fiets. Alleen je ziet nu veel vaker dat ze op een sportieve e-bike gaan fietsen. Je bent hier namelijk een stuk sneller mee, ook ben je dan een stuk minder moe na het fietsen. Veel ouderen mensen zijn namelijk na een stuk fietsen helemaal moe. Met een sportieve e-bike heb je dit veel minder. dit ligt er natuurlijk wel aan hoe groot het stukje fietsen is. Met een e-bike kun je namelijk makkelijk 40km op een dag, alleen dit is wel heel erg veel voor veel mensen en dit maakt ook helemaal niet uit. Dit is namelijk voor iedereen anders, met een e-bike is het zo dat er natuurlijk een motortje in de fiets zit. Dit zorgt ervoor dat je harder gaat en je niet zo hard hoeft te trappen. Dit is dus voor veel mensen heel erg fijn, ook gaat een e-bike vaak een stuk harder dan een normale fiets. Dit komt omdat erLees verder
18 juni 2021Een kinder fietshelm kopenVeilig fietsen is heel erg belangrijk, vooral voor kinderen die net beginnen met fietsen. Ze moeten het dan namelijk nog een beetje oefenen, het is dus ook helemaal niet gek als ze dan nog regelmatig vallen, bescherm je kind hier dus ook voor. Dit doe je onder andere door een kinderfietshelm voor ze te kopen een gebroken arm kan genezen maar een beschadiging aan het hoofd of in het hoofd is een ander verhaal. Als jouw kind zonder helm op valt kan hij of zij hier het hele leven last van hebben, daarom wil je altijd je kind hier zo goed mogelijk voor beschermen. Behalve een fietshelm zijn er natuurlijk nog meer artikelen welke je kunt aanschaffen om je kind te beschermen, dit kunnen bijvoorbeeld kniebeschermers elleboogbeschermers zijn. Uiteraard is het ook heel erg vervelend als je daar op valt, een kind heeft namelijk veel eerder pijn dan een volwassen persoon. Het genezen gaat sneller bij een kind maar vaak zijn ze iets onhandiger, voorkomen is dan ook altijd beter dan genezen! NietLees verder
21 juni 2021Items waarvan je het niet verwacht die leuk staan in je interieurHet interieur van het huis is voor velen erg belangrijk. Het netjes neerzetten van alle meubels, het aan kant hebben van spulletjes en het leuk decoreren van de ruimte staat dan ook elke dag wel op de eerste plek. Maar decoreren kan ook best lastig zijn, want wat zet je allemaal neer? Wat kun je nog doen naast dingen als lijstjes en planten? Wat zijn unieke dingen die toch zorgen voor een leuk en uniek interieur? Neem als voorbeeld de volgende items. Je (race)fiets Ben je in het bezit van een mooie, waardevolle racefiets? Waarom haal je hem dan niet gewoon naar binnen en display je hem in de woonkamer? Met een mooie fiets ophangbeugel kun je de fiets aan de muur bevestigen met zekerheid dat hij niet eraf kan vallen. Zo’n steadyrack is erg handig. Zo staat hij niet in de weg en heb je er geen last van, maar zorgt het er wel voor dat je hem op display hebt en dat je hem zelf én je bezoek hem altijd kunnen bekijken. Met een dure fiets mag je natuurlijk ook wel een beetje opscheppen.Lees verder
24 augustus 2021Leuk wonen en gebruik maken van raamdecoratieIedereen vindt het van belang dat ze leuk kunnen wonen. Zo is je huis hierbij dan ook heel belangrijk en moet alles dan ook goed kloppen voor je eigen. Zo kan je kijken naar de inrichting van je huis en kan je kijken of deze dan ook leuk is. Hier kan je online dan ook veel informatie over vinden en kan je dit dan ook natuurlijk vergelijken. Daarnaast kan je kijken naar dingen zoals raamdecoratie . Op deze manier kan je dan ook leuk je ramen versieren. Dit kan je doen door middel van gordijnen. Maar ook door bijvoorbeeld lamellen of bijvoorbeeld stickers voor op je raam. Zo kan je veel verschillende dingen doen met raamdecoratie, maar gaat het er vooral om dat je woning er leuker van wordt. Zo kan je kijken naar verschillende soorten kleuren voor je gordijn. Daarnaast kan je ook kijken voor een donkere decoratie. Op deze manier kan je het dan donker maken in je kamer en kan dit soms fijn zijn als de zon veel in je kamer is. Daarnaast kan het ook handig zijn voor je privacy. Zo kan jeLees verder